足のにおい解消法について調べてみました。
足のにおいが発生する理由１
足の裏の能動汗線数は胸などよりも３倍近く汗をかきやすい部分となっています。
足のにおいが発生する理由２
足の角質層は他の部分の比べて２０倍もの厚みがあり、その角質の皮脂やタンパク質がエサとなり
雑菌が繁殖しやすくなります。
足のにおいが発生する理由３
靴や靴下のによって靴の中は、高温になりやすく汗をかきやすく、ムレやすいです。
湿度は90％以上になってしまう事もあります。
靴の中では、足が汗をかきやすくて、靴の中が高温な為に湿度が上がってしまいます。
このジメジメした環境を好むバクテリアが繁殖して、このバクテリアが汗を分解することで
臭いが発生します。
足の臭いを防ぐには、まずは、靴のムレを防ぐ必要があります。
足の臭いの大部分は雑菌が繁殖してしまい臭いがでてきます。
足の臭いを防ぐには様々な方法があります。
通気性のよい靴を履くことで、靴の中の高温多湿をなくし、雑菌の繁殖を
減らすことができます。次に、吸温性の高い靴下を履くことで、足の汗を
吸い取ることで、これもまた雑菌の繁殖を防ぐことができます。
オフィスなどでは、周りの方に、迷惑のかからない程度で、靴をスリッパやサンダルに
履き替えて、湿気を逃がしてあげましょう。
靴はなるべく毎日変えれるように何足か用意して使いまわしましょう。
靴のケアもしっかりしておきましょう。
靴を何足か使いまわしている方は、日陰干しなど1日風通しのいい所に
置いておきましょう。このケアをするだけで、1日の靴の水分がある程度逃げて
くれます。
靴箱からは、臭っていませんか？靴箱は、湿気が多い上、湿気た靴を入れてしまうと
雑菌が増えたり、臭いが強くなったりしますので、靴箱には除温剤を入れておくといった
ことや新聞紙を下に敷いて湿気を逃がしてください。
靴は、キレイにしておく靴をキレイにしておく事も大切な事です。
靴を洗って干すか、スプレーなどを使って雑菌をしておきましょう。
足のニオイは、実は食べ物にも影響されるのです。足のニオイを抑えるには
脂の多い食事は控えるようにしましょう。
肉類や乳製品はエリクトソン線が活発に働いてしまうために、
足のニオイが臭くなってしまいます。
逆に、足のニオイには改善策もあります。
緑黄色野菜・納豆・小麦胚芽といったビタミンＢ２やビタミンＥを
含んでいる食材を多く取り入れましょう。
その他の、足が臭くに関係のある食品は
ニラ、ニンニク、チーズといったものもあります。
ついでですが、食事中のアルコールも足のニオイがきつくなるので
ホドホドの方がいいみたいですね。
足の臭い原因は、表皮ブドウ球菌やコリネバクテリウムといった
細菌が原因となっています。
この細菌は、足の皮膚から剥がれ落ちた角質を分解してしまうことで
足のニオイがでてきます。
靴の中は通気性の悪く、高温高湿になってムレていき、
足が汗をかきどんどんと細菌が角質や汗を分解して臭いが強くなっていきます。
足の臭いが気になる方は、お風呂場でしっかりともみ洗いをしましょう。
洗面器などを使ってアロマなどを使っていく方法がありますが、
一番のオススメが、木酢酸です。
木酢液とは、木炭を焼く時に発生する煙を冷却して抽出する液体で
古くから除菌、消炎、かゆみ止めなどに降下があると言われ
民間療法として使われていて、消臭や殺菌にも効果があります。